Schrijf online mee
Prestatiedruk
De eindexamens zijn begonnen en ik vind het maar saai. Al mijn klasgenootjes zitten uren lang alleen in hun kamer te leren. Ik leer ook wel hard, soms, maar niet zo extreem. Peter is zit zo vol van de examenstress dat hij deze week niet eens met mij heeft afgesproken!
Zouden de examens ons volwassen maken? Komen mijn klasgenootjes en ik binnenkort ook thuis om vermoeid op de bank neer te ploffen en saaie televisieprogramma’s te kijken? Soms denk ik dat mijn vader zo saai is geworden omdat hij de hele dag naar zijn baas luistert. Dat is toch niet goed, om alleen maar te luisteren? Ik zou heel moe worden als ik iemand anders de hele tijd tevreden moest houden.
Ik heb gelezen dat ik hoor bij de prestatiegeneratie. Mensen van mijn leeftijd zijn opgegroeid met het idee dat ze bijzonder zijn en dat ze alles kunnen bereiken wat ze maar willen. Daardoor hebben we veel keuzestress. Ook willen we een net zo uniek en uitzonderlijk leven hebben als onze vrienden op Facebook. Dit zorgt ervoor dat steeds meer jonge mensen bezwijken aan de stress en soms zelfs een burn-out krijgen.
Misschien voedt mijn vader me dan toch best goed op. Want hij zegt altijd dat ik normaal moet doen als ik iets bijzonders probeer. Ik vind mensen ook bijzonder en denk dat ze zelf verantwoordelijk zijn voor hun leven. En soms als ik een poster op Facebook zet dan vind ik het stiekem jammer als hij minder likes heeft dan de vorige. Doe ik het dan verkeerd?
Wat denken jullie? Hoe slaag ik voor het examen zonder gestrest te worden? Wat doen jullie om rustig te worden als je in de stress zit? Wat is prestatiedruk voor jou? Hebben jullie tips om een burn-out te voorkomen?
NAM Burn-out voorkomen
Op tijd van het gas af!
Prestatiedruk
Dat is normaal voor de 1e druk.
Prestatiedruk
Geen tijd voor een kaft.
EIGEN RISICO
alweer verhoogd !?
WAT DOE JE ALS JE TOCH NIKS
MEER
HEBT TE VERLIEZEN ????
Loesje van N.Z.F.
De hemel is blauw en vol met regen
De school werkt mijn leven tegen
Maak ik een keertje geen zooitje m’n leven…
Maakt het leven een zooitje van mij!!
Soms denk ik dat ik gek ben, maar meestal weet ik het zeker.
Zware tijden,
Als je al een week vastzit
bij hetzelfde level.
Liefs Celeste
best geil
te weten dat
je niets aan hebt
onder je kleren
Hoi ik ben Timbe ik hou veel van spreekwoorden ik hoop dat ik lid word ik ben een grote fan
Presteren kun je afleren
Slow Working
AkzoNobel zonder directie.
De chemie is weg…
Te weinig leraren voor de klas?
Die lerarenkamer is er niet voor niets toch!
Zomer voorbij
Nu heet vakantie ineens spijbelen
Een appel moet je VERSSCHILLEN
Dan zie je de ROTTE PLEK
loesje
Winnen kan iedereen
Verliezen moet je leren
Ok, we vinden het jammer als Loesje een poster maakt voor social media die minder likes krijgt als de vorige.
Dus met het begin van het
nieuwe schooljaar en na een ouderwetse kampeervakantie Zijn we terug:
Glow in the dark;
Posters waar je over moet wrijven om ze te kunnen lezen etc. herfst/winter here we come !
Loesje en haar Familie
Iets gewoon proberen is bijzonder.
Iets bijzonders proberen is gewoon.
Want dat zijn we allemaal stuk voor stuk!
We zijn uitgeblust!
De brandweer uit het dorp van
Loesje
Burn out: nieuw woord voor de term”brand meester”
Heb zo’n overweldigende prestatie neer gezet, dat ik er nu druk mee ben om alle uitnodigingen te beantwoorden en defeestjes tv shows etc. waar ik voor word gevraagd af te gaan.
De vader van
Loesje
“Prestatie” ?
” Ojee, ben vergeten om “en” tussen de S en de T te plaatsen.
Nu kan ik alle inleidingen voor mijn presentaties weer gaan corrigeren; Ben er toch maar druk mee!
De moeder van
Loesje
Prestatiedruk? Ben juist druk bezig er een neer te zetten.
“Prestatie”
Best verkopende boek tot nu toe; zijn al met de tweede druk bezig!
Burn-out voorkomen
denk burn-in(g)
hoe is het mogelijk gestresst te raken van geen examendruk?
Na regen komt zonneschijn
Hier lijkt het andersom…
kids:
geboren om te spelen gedwongen om te leren
volwassene:
geboren om te rijden gedwongen om te werken
heb ik eindelijk mijn kamer opgeruimd, is mijn leven een pijnhoop
laat die kerosine niet de lucht in vliegen
actiegroep ‘voeten op de grond’
casino afgebrand
wedden dat ie weer word opgebouwd??
Af en toe gek doen is heel normaal
Gewoon zijn
is fantastisch
Genieten is een werkwoord
Doe dat samen
Luieren is een werkwoord
Het betaalt alleen matig
Kom, de zon schijnt, laten wij elkaar om de tuin leiden.
Sinds ik weer eieren eet,
heb ik geen last meer van schaamluis…
Wilhelmus, het volkslied voor de verdeelden
Tena Lady gaat de formatie sponsoren
om het lekken te voorkomen
Vakantie is om op te laden maar ik ben altijd leeg als de vakantie voorbij is.
Elke mening telt, maar….
ik ben de tel kwijt!
Goeie
Beter mijn poster aan de wand
dan al die politiek in de krant
Wanneer is het WK posters plakken?
Niets zo mooi
als een vogel buiten de kooi
Door ‘ de ware’ los te laten heeft ‘ mijzelf’ de liefde gevonden!
Herexamens
Eentje is geentje
Liefde is in diegene die liefheeft,
niet in diegene die wordt liefgehad.
“Gras groeit niet harder door er aan te trekken”… Zorg voor een goed stimulerend klimaat i.p.v. stressen en druk opleggen.
Wil ik net mijn toekomst in stappen
zit er een examen in de weg
Ik haal liever de bus naar mijn vriendje
dan dat examen
Examens
Je moet je niet zo prestatiedruk maken
Zich goed voelen is een natuurverschijnsel.
Gelukkig zijn is een kunstwerk.
Als iedereen ‘out of the box’ denkt, hoe weten we dan wat er nog ‘in the box’ zit?
Heeft het nut of helemaal niet? Wat is een diploma als de zon mij niet ziet?
Kunnen relativeren
Is ook niet alles
bang dat je je examen niet gaat halen?
Rustig blijven zitten
Schoolexamen
Als ik bij stress meer moet ontspannen. Hou ik dan niet nog minder tijd over
Stress? Als je de letters omdraait is de stress weg.
Prestatiedruk? Eindelijk kan ik aan de slag!
Geen burn-out? Leven op 75% is de nieuwe 100%
Lachen kun je leren.
Het ‘moeten’ weglachen.
Van delen groei jij zelf het meest!
Wat is jouw bron van ontspanning?
Rustmomenten zijn leidend in mijn agenda.
Voel je je een zuigtablet? Zorg voor bruistabletten om je heen.
Burn-out voorkomen? Niet in de grillststand maar in de chillstand!
Welke IK loopt bij jou vooraan?
Herkouwen geeft meer ruimte.
Omarm humor en lach 😂
Succes ermee!
Groetjes Carla
Burn-out voorkomen?
Gewoon nog wat Loesjes stencillen.
Burnout
Adem in en burn out
Prestatiedruk
Hebben we het dan over een lage druk of hoge druk gebied?
psycholoog waarom wilt u weten wat er in mijn hersenen omgaat?
Omdat het gras bij de buren nu eenmaal groener is ?
Tijdens je examen piekeren of je dat beruchte telefoontje krijgt of niet,
Is dat hetzelfde als je bij het onderwaterzwemmen bedenken dat je je handdoek vergeten bent?
Als je de leraar steeds moet uitleggen waarom je het niet snapt…
De omgekeerde wereld van Loesje
Leren van je fouten,
is dat hetzelfde als met school stoppen omdat je gezakt bent?
Vroeger:
Een slimme meid is op haar toekomst voorbereid.
Nu:
Waarzeggen en Tijdreizen als examenvakken.
Een herexamen…
Die doe je toch om het af te leren?
Examenstress
Nu stop ik echt met obsessief posten….
( mijn datalimiet is bereikt
@Loesje-ik-vind-je-lief)
Jezelf kalmeren tijdens examenstress:
Adem in, adem uit…
EN NIET IN SLAAP VALLEN!
(Is al een prestatie op zich)
Opvoeden is mensenwerk…
Een goede planning maken is het halve werk,
Helaas heb ik het vak ‘planning’ nog niet gehaald:
Examenstress
Normaal doen als je iets bijzonders doet?
Doen al die mensen die zo overdreven bijzonder doen,
dan de hele dag expres normaal?
Als ik nou weer vergeten ben om te leren,
leer ik dan ook om weer te vergeten:
Examenstress…
Ik wil echt wel naar mijn baas luisteren…
Ik mag alleen steeds niet op een cursus Oost-Indisch!
Wellness?
Pimped suicide?
Prestatiedruk
Stress, stresser, stretcher…
Ik wil best naar mijn baas luisteren
als hij/zij af en toe eens wat anders zingt.
Ik vrees dat je wat te optimistisch bent. De baas van tegenwoordig spreekt niet en zingt niet. Hij is er gewoon niet. Blijkbaar erger je je aan je eigen gezang.
Als ik een bank nodig heb om te kunnen uitrusten
dan kan ik er maar beter gaan werken
Heel goed. Maar wie betaalt dat?
Die examens komen veel te vroeg
Ik ben nou eenmaal een laatbloeier
Wees trots op jezelf zoals je bent
want zo iemand is er verder nergens!
Iedereen is bijzonder
knap/lelijk/dom/geniaal…
maar vooral uniek!
Prestatiedruk door Facebook
Kwamen er toch nog aardig wat likes uit de kast…
Hoe voorkom je een burn-out?
Alles op een laag vuurtje houden…
Drukken doe ik al vanaf mijn geboorte
en dat vind ik een hele prestatie.
Dat is waar maar in de praktijk blijkt dat dat toch niet zo gemakkelijk is.
Als de prestatiedruk te hoog wordt
spoel ik het weg met een biertje.
Examens
Met mijn andere exen heb ik toch ook gebroken?
Prestatiedruk
Het beschaafde westen.
“Alsof we hier geen jungle hebben.”
Als je niets riskeert heb je ook nooit zand tussen je brood
Mijn dromen zijn geen bedrog maar dromen.
Pluriforme samenleving, het is net hutspot, het ziet er misschien niet lekker uit maar zodra je het krijgt word alles beter
Leren,
doorgroeien,
werken,
specialiseren,
en aan het eind van elke dag
fijn met pensioen
Prestatiedruk,
Ïk lever de prestatie, de school zorgt voor de druk..
Examenstress…
Zou dat examen ook zo opzien tegen mij?
kijk uit de reizen meer mensen misschien mee met werk ! scoreloos ?
Prestatiegeneratie
Geboren om te scoren
Kusjesdag
Wegens succes met een jaar verlengd
Cito toets
Oom Herman
deed het gisteren nog
en hij slaagde
Examenstress
Soms brengt
de foute keuze
je op de
goede plaats
Stress
means to
much saying
yes
Alles
is leuker
als je lacht
Alles valt te overleven tegenwoordig, behalve de dood.
Erger nog: dat laatste is streng verboden.
Haperende formatie
Motorblok erkent startproblemen
Prestatiedruk?
Daar heb ik het te druk voor!
B u r n o u t
Beter opgebrand dan uitgedoofd
Prestatiedruk
Ik heb stiekem het ventiel open getrokken
Examens
Leuk die multiple choice als je een keuzeprobleem hebt
Examens
Weer een horde voor mijn carrière.
Examens
Oh, heb ik die gemist op het strand?
Dacht ik er met zwemdiploma A wel klaar mee te zijn
Broertje van…
Prestatiedruk
Het behalen van één diploma betekent nog geen glansrijke carrière.
Prestatiedruk
Wat is het meervoud van diploma?
Prestatiedruk
Wat dacht je van al die ballonnen op het examenfeest?
Havo examen Frans: il est bon ou il est faux, c’est très stressant
wie het weet mag het zeggen of heeft niets meer uit te leggen want die weet allemaal al alles !
perfectie heb je door precies en naarigheid misschien door een lekke band met je fiets of een gestolen fiets !
irritant dat heeft te maken met het verstand en wat is er aan de hand of aan het oor het is soms geen gehoor !
uw pees is misschien fijner met zen zen (uwpees) !
Examenuitslag
Of ik nu zak of slaag
mijn leven begon al
Examenslapeloosheid?
Schaapjes tellen om ze eens op het droge te hebben..
Burn out,
breathe in…
Examenstress?
Have a break and be Zen(uwpees)…
Top die kleuterjuf als examensurveillant!
‘Twee aan twee graag!’…
* Dankbaarheid veroudert snel.
* De opvoeding heeft bittere wortels, maar haar vruchten zijn zoet.
GEEN ZEE ZO HOOG ALS EEN WOESTIJN ZO DROOG !
En dat we toffe jongens zijn dat zullen we leren met de verplichte velden van de appels en de peren !
Reageer mee met een leuk idee ? heb meer verstand van een leuke uitvinding in je land !
volg je dat boek of zijn ze in dat boek de doel aan het volgen ?
of is het misschien een film ?
*Improvisaties plegen bijzonder goed te lukken, als zij bijzonder goed zijn voorbereid.
* Je ziet het beeld van de wereld dat je voor jezelf gemaakt hebt. Maar je ziet niet jezelf als de maker van dat beeld.
Eindexamens
Bleek chillen niet in het pakket te zitten.
Prestatiegeneratie
Daar hebben we toch Duracell voor?
Examentijd / stress
De mooiste tijd om je lege tijd in te vullen !
Examens
Een diploma aan de muur?
Daar hangt Loesje al!
Een examen maakt nog geen diploma
Examens
Het is maar een steekproef van alle lesstof.
Examens
Het is maar een test.
Examens?
Hoe kan ik me daar nu mee bezig houden nu ik net de liefde van mijn leven ben tegen gekomen!
Herexamens
In deze tijd van hergebruik zal het wel hetzelfde zijn als het examen.
keuzestress
je kunt alles bereiken wat je wilt
fijn, maar mag ik nu weer
multiple choice?
keuzestress
alles is mogelijk
fijn, maar mag ik nu weer
multiple choice?
Examens
Tijd om te vlammen
Heeft iemand een vuurtje voor me?
Examen
Allemaal A’s kiezen werkt bij multiple choice
maar niet bij het mondeling
Examen
Wat kan ik van al die vakken bakken?
Beter een diploma aan de muur
dan nu een brommer in de schuur
Einde schooljaar
Mijn moeder is al
in januari met de
overgang begonnen
Eindexamen
Biologie leer je het beste
languit in het gras
Examenstress
Mijn ouders over het kraakpand
waar ik volgend jaar
ga wonen
Examenstress
Welke steden ga ik
in die lange zomer
allemaal bezoeken?
Spiekbriefje
Meneer van Dam van geschiedenis
ging er spontaan
van Blozen
Open boek examen
Volgens mijn moeder
ga ik het niet halen
Jongeren
Gebruik liever een opsteker
Dan een opbrander
Prioriteit
Puberteit
of
Examentijd
Examentijd
Toch trance ik
mij liever een
gat in de nacht
examentijd
mijn hart
bonst
de teksten
mijn hoofd
weer uit
De keuze is reuze
en dan ook nog
leren
voor het examen
ex amen
hoe deden Christelijke leiders dat?
Examentijd
Spieken heeft geen zin
althans
bij
mij
Examentijd
Het belangrijkste
blijft toch
dat m’n haar goed zit
Examentijd
Geef mij dan toch maar
puberteit
Examentijd
Een gouden medaille zit er toch niet in
Hooguit een papiertje
Examentijd
Ik mis alles
ook een leven
Examentijd
Het gemiddelde aantal aanslagen
per minuut
is drastisch gedaald
in mijn Facebookberichten
Bepakt en gezakt
ga ik toch
dat jaar Australie
doen
Halen?
In deze vind ik het
interessanter
om een examen te
brengen
leren
leren
leren
beetje slapen
examen
en weer door
Het leren
van stof
is toch iets voor kleermakers
Ze kan me echt niet gebruiken
in tijden van stress
dus ben ik nadrukkelijk aanwezig
het broertje van
met stress
krijg je alles mee
ook de ruimte
tussen
de
regels
Tussen de regels
vindt men het wit
van de fantasierijke
aantrekkelijke buitenwereld
Tussen de regels
is het zoeken
naar plezier
begonnen
Ex amen
Hoop ik
dan
maar te kunnen zeggen
Achteraf
strak strak
in mijn trainingspak pak
kijk eens hoe ik zak zak
lekker uit me dak
tot in het volgend’ jaar
Als je het hele jaar door regelmatig de tijd neemt om te studeren, dan hoef je met het examen geen stress te hebben.
Examendruk – Sorry, geen tijd voor die onzin.
Leren? Examens?
Ik vind mezelf autodidact
Eigen wijs hé?
Herexamens zijn voor herintreders
Naar een baas luisteren?
Ik luister toch altijd naar mezelf?
Het examen is toch wel een beetje
het rijbewijs voor het leven
Ik ga met de NS naar de examens.
No Stress
Wil je geen burn-out?
Zet dan het gas wat lager en doe een her.
Wil je na de examens op een bank bijkomen
moet je ook daar al rente gaan betalen.
Prestatiedrukknoopjes
Wel zo handig
Eindexamen
Zie hem
Druk aan het leren
Om te kunnen presteren
Zie hem
Weinig slaap, veel wallen
Gelukkig had hij Latijn al laten vallen
Zie hem
En denk…
Carpe diem
Samen studeren is leuker.
Eindexamens
Mag er af en toe een cartoon in om de spanning te breken?
Prestatiegeneratie
Dus gewoon een Duracell erin?
Prestatiedruk?
Daar heb ik geen tijd voor
Het broertje van Loesje
Stress?
Laten we een burn-outdoor event doen!
Stress klinkt als stretcher…
Prestatiedruk
En nergens meer een ketelbinkie…
Prestatiedruk
Waar is die ketel om de druk er af te kunnen halen?
Prestatiedruk
Ik ben al opgestaan, is dat nog niet genoeg?
Broertje van…
Stress, Stress, Stress!
Gewoon adem blijven halen…
Ex amen
Is dat net zoiets als na het bidden van tafel mogen?
Eindexamen
Ach, als ik het niet haal mag ik nog een jaar bij die knappe docent zitten…
Prestatiedruk
Met veel gestress
haal ik net die zes
Laat die peren maar zitten